Javaのクラスとインタフェースの違い
Javaのinterfaceは、こういうメソッド持ってますよ！というクラスに対しての仕様です。(interfaceはクラスじゃない)
java.util.ListはaddメソッドやaddAllメソッドなどを持っていますがinterfaceなので具体的なメソッドの中身(振る舞い)は書かれていません。
対してclassはそのメソッドがどういった事をするか具体的に書いているのがclassです。(具象クラスと言ったりもします)
なので
ArrayList<String> list = new ArrayList<>(); // NG
というように具体的なArrayListというクラスで変数を宣言するのではなく、Listというinterface（仕様）で宣言するのが正しいです。
List<String> list = new ArrayList<>(); // OK
interfaceは仕様で、implementは「実装する」という意味です。
ArrayListはクラスで、implements Listしているので、Listの仕様に沿ったクラスとなります。
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